Свт. Тихон Задонский о посте 3

Да постятся уши твои от скверных песен и шептаний клеветнических. Да постится язык твой от клеветы, осуждения, кощунства, лжи, лести, сквернословия и всякого праздного и гнилого слова. Вот христианский пост, которого Бог от нас требует.